昨天给表姐打电话，随便聊起了自己腿麻，腿疼，怀疑自己有腰间盘突出的病，表姐很震惊，质问我，“你怎么不当回事呢？赶紧去医院确诊一下，你上网去看看那些得腰椎间盘突出的病的人，你就害怕了”，随即她告诉了我几个网页，其中有一个是《一腰间盘突出者网上寻求帮助》，很多人留言，其中也有很多广告，说自己能把这个病治好，而且一定能治好，大家都知道有类似广告的病是很难治愈的，其中也有说自己游泳治好了的，有说自己骑自行车治好了的，瞅了几眼赶紧把自己手头的工作处理掉，去市里送了一个表，在回程的车里就给妹妹打电话，给她简单讲了一下情况，让她陪我去医院。

　　来到医院，妹夫也在那里，还有他的一个大夫朋友小杨，妹夫说，“你保证是腰间盘突出，我以前就说了”，是的，他曾经说过的，前几天，在妈妈家，妹妹说自己得了腰间盘突出，我说，我可能是坐骨神经痛，因为我在网上对照过我的症状，几乎一样，可那时妹夫就说，我保证和妹妹一样，而且可能比她重，因为，我腿都麻了嘛。我们一行人等先去一个老大夫那里，他问我哪疼，如实相告，“腿疼，脚麻”同时我指了指右小腿外侧，指了指右臀，又指了指脚．大夫竟然去左折右摆我的左腿，问我疼吗？我说，不疼。然后又把我的右腿抬起屈弯，问我，疼吗？这种疼痛没有加重，然后放下我的腿，转身告诉妹夫的朋友，腰间盘突出，又去拍片，结论是，第四第五腰椎突出。从Ｘ光室出来，那个Ｘ光室的大夫竟然跟我说，没事，我当时还想，没事？没病吗？那怎么会这么痛？小杨说，没事，你不用把它当回事，我就腰间盘突出，疼了就贴点膏药，不疼就拉倒，不过，我（的保养措施）就是不干重活。原来他们是认为这个病不重要，我想主要是因为这个病不能根治吧。回到办公室，又给表姐打电话，我向她讲了一下在医院的过程，特意说了一下大夫也不当回事的，她急了，不答理它不行啊，这个病是可能加重的，有的人都下不了床了。然后她给了我很多的建议，让我先在网上查一下腰间盘突出的治疗，又说最好是保守治疗，按摩不好，会按伤。又再一次向我推荐腰背肌的锻炼方法。

　　我去查了一下，腰间盘突出号称富贵病，不能干重活，这个重活竟然包括弯腰拖地，洗衣服。不能坐，最好平躺。这就是说，即使我不上网，那每天工作也非常影响我的康复甚至会继续加重我的病情。

　　很多博友也都是坐办公室的，不知道你们每天坐多久？会姿正确吗？中间会不会有意识地站起来走一走，或直直腰？我这个曾经被某网友戏称每天二十五小时在线的超级网虫要向大家告假了。我还会来写博，但各位网友的空间不能经常访了，希望大家体谅。也希望大家多注意身体。祝大家腰间盘永远不突出。